Cummings Electric Company Others Tanda dan Gejala Kemurungan – Ketahui Fakta Mengenai Kemurungan

Tanda dan Gejala Kemurungan – Ketahui Fakta Mengenai Kemurungan

Apa itu kemurungan ?Kemurungan adalah gangguan perasaan seseorang yang menyebabkan
seseorang itu merasa sedih yang berpanjangan, keletihan dan ketiadaan
tenaga, cepat marah ser ta hilang minat dalam aktiviti harian. Ia berlarutan
sekurang-kurangnya dalam masa 2 minggu. Penyakit ini boleh dihidapi
oleh sesiapa sahaja tidak kira umur, jantina atau bangsa. Kemurungan
boleh berlangsung sehingga berbulan-bulan atau ber tahun-tahun.

Penyebab/ Punca Kemurungan• Perubahan kimia dalam otak iaitu berlaku ketidakseimbangan
kimia (Neurotransmitter Serotonin dan Neropinephine)
• Baka keturunan : seseorang yang mempunyai keluarga yang pernah
menghidapinya
• Persekitaran : Peristiwa hidup dan kekurangan sokongan keluarga
sosial
• Ubat-ubatan : Sesetengah jenis ubat darah tinggi boleh
mencetuskan episod kemurungan.Walaubagaimanapun, ia akan
beransur hilang apabila ubat tersebut diberhentikan
• Penyakit-penyakit lain : Seseorang penyakit lain seper ti gangguan
fungsi thyroid hypothyroidsm boleh menyebabkan kemurungan
• Corak pemikiran : terdapat corak ter tentu dalam pemikiran yang
boleh mencetus kemurungan. Ini termasuklah bagaimana persepsi
kita kepada diri sendiri, kehidupan dan dunia keseluruhannya.
• Stressor : stressor (punca stres) juga berupaya mencetuskan episod
kemurungan sekiranya tidak dikawal.
• Peristiwa lain yang boleh mencetuskan punca kemurungan termasuklah
penyalahgunaan dadah atau ketagihan arak, menghidapi penyakit
serius/ tinggal dengan orang yang menghidap penyakit tersebut.
• Kehilangan orang yang disayangi, dan
• Baru melahirkan anak

Tanda-tanda dan gejala kemurungan• Kesedihan atau “kekosongan” perasaan yang berpanjangan
• Hilang minat atau keseronokan terhadap hobi dan aktiviti-aktiviti
lain yang biasanya mendatangkan keseronokan
• Cepat rasa letih dan tidak ber tenaga
• Perasaan pesimistik dan mudah putus asa
• Perasaan bersalah
• Rasa diri tidak berguna
• Gangguan tidur, bangun terlalu awal atau berlebihan tidur
• Hilang selera makan dan penurunan berat badan
• “Rasa lebih baik mati”, kadangkala diser tai dengan percubaan
bunuh diri
• Rasa tidak tenteram dan mudah marah
• Kurang daya tumpuan dan ingatan
• Sukar membuat keputusan
• Simptom fisiologi seper ti sakit kepala, sakit-sakit badan dan
gangguan penghadaman
• Kurang nafsu seksual
• Pergerakan menjadi terhad/ kaku atau menjadi resah gelisah
• Mudah cemas atau fobia

Siapa yang berisiko• Pernah mengalami kemurungan pada masa lepas
• Mempunyai ahli keluarga yang menghidap kemurungan
• Menghidap penyakit kronik (Kanser, Diabetes, Hiper tensi,
Sakit Buah Pinggang, Strok, Sakit Jantung atau
kesakitan berpanjangan)
• Hilang anggota tubuh badan secara tiba-tiba
• Kematian orang yang disayangi secara tiba-tiba
• Perceraian
• Masalah rumahtangga
• Masalah keluarga
• Penyalahgunaan dadah dan arak
• Pengambilan ubat-ubatan ter tentu
• Mangsa penderaan
• Tekanan di tempat kerja
• Pernah mengalami penderaan semasa kanak-kanak
• Kecenderungan mudah risau atau bimbang
• Perasaan sedih semasa dalam pantang (selepas bersalin)
• Krisis ekonomi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ความแตกต่างระหว่างสล็อตฟรีและสล็อตที่เล่นในคาสิโนความแตกต่างระหว่างสล็อตฟรีและสล็อตที่เล่นในคาสิโน

เกมสล็อตฟรีไม่แตกต่างจากการเล่นสล็อตออนไลน์อื่น ๆ หรือการเล่นในคาสิโนบนบกมากนัก ช่องฟรีขึ้นอยู่กับโอกาส ผู้เล่นอาจชนะหรือแพ้ในเกม แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับแนวทางของผู้เล่น เนื่องจากสล็อตสามารถเล่นออนไลน์ได้อย่างอิสระ ไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดซอฟต์แวร์สำหรับเกมนี้ ส่วนใหญ่ สล็อตฟรีส่วนใหญ่มุ่งเน้นที่จะให้ความสนุกโดยไม่จำเป็นต้องจ่ายเงิน ข้อดีของเกมสล็อตฟรีคือสามารถเล่นที่บ้านได้ และสิ่งพื้นฐานที่คุณต้องใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อเล่น มีเว็บไซต์หลายแห่งที่ให้บริการสล็อตประเภทต่างๆ นอกเหนือจากสล็อตออนไลน์แบบชำระเงิน ผู้ให้บริการสล็อตฟรีมีแรงจูงใจในการดึงดูดผู้คนให้เล่นเกมดังกล่าวมากขึ้น และสร้างแรงจูงใจให้เล่นมากขึ้นในการเริ่มต้นอย่างอิสระและต่อมาพัฒนาสิ่งล่อใจเพื่อสร้างผลกำไรในหมู่ผู้เล่นและค่อยๆดึงทิศทางของสล็อตออนไลน์ที่ จะเล่นผ่านการชำระเงิน ในฐานะผู้เล่นสล็อตออนไลน์ คุณต้องระวังให้มากที่จะไม่เสพติดเกมดังกล่าวมากนัก และจำกัดตัวเองและพึงพอใจกับผลกำไรในระดับปานกลาง อย่าสูญเสียการควบคุมของคุณในขณะที่เล่นสล็อตและการเดิมพันมากกว่าที่คุณสามารถจ่ายได้จะนำไปสู่การสูญเสียอย่างหนักสำหรับคุณ การเล่นสล็อตฟรีเพื่อความสนุกไม่มีอันตราย เกมสล็อตแฟลชฟรีเพิ่มความเพลิดเพลินและมอบประสบการณ์ความบันเทิงที่ดี สล็อตวิดีโอออนไลน์ได้กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบันซึ่งคล้ายกับสล็อตที่ปกติหรือคลาสสิกที่เห็นในคาสิโนที่ดินหลายแห่ง ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวของสล็อตวิดีโอคือมันใช้ภาพวิดีโอและห้ารีล เมื่อเทียบกับสล็อตแบบเก่าที่ใช้เพียงสามรีลแต่ชนะที่สล็อตให้ความเพลิดเพลินเหมือนกัน มีสล็อตวิดีโอฟรีมากมายที่เข้าถึงได้ในเว็บไซต์และหลังจากนั้นก็ให้คุณเปิดสล็อตแมชชีนและเล่นในเวอร์ชันเต็มหน้าจอหรือคุณสามารถปรับหน้าต่างตามขนาดที่คุณต้องการและเล่น . ในช่วงหลังๆ ผู้ผลิตสล็อตวิดีโอได้ริเริ่มหลายอย่างเพื่อนำเสนอเกมสล็อตวิดีโอซึ่งมีพื้นฐานมาจากบางธีม